Cinco pilares como base para uma vida saudável

A instalação municipal Kneipp na floresta da cidade em Altenmarkt ainda está coberta, mas está programada para abrir em breve. −Fotos: Eiblmeier

"A água concedida pelo criador da humanidade e as ervas selecionadas do reino vegetal são essenciais para curar doenças e tornar o corpo saudável": Segundo esse princípio básico, o padre Sebastian Kneipp, conhecido como o "médico da água ", curado no século 19. Século o sofrimento dos pacientes que buscaram ajuda dele. Sua filosofia e métodos de cura são tão relevantes e comprovados hoje quanto foram durante sua vida.

17 de maio marca o 200º aniversário do nascimento do pastor Kneipp. Ele nasceu em 1821 na cidade de Stephansried, na Suábia, como filho de uma família de tecelões e desde muito jovem teve o desejo de se tornar padre. Com o apoio do clérigo local, Kneipp, que vinha de uma família pobre, conseguiu realizar suas aspirações profissionais.

Durante seu treinamento, ele adoeceu com a "tuberculose pulmonar" que reinava na época. Por acaso, ele descobriu um livro do médico Johann Siegmund Hahn sobre o poder curativo da água fria. Impressionado com as descobertas ali contidas, Kneipp faz uma autoexperiência no gelado Danúbio. O banho, que dura apenas alguns segundos, tem um efeito surpreendente: Kneipp sentiu seu sofrimento aliviar. Ele repetiu os banhos e os complementou com afusões. Seu estado de saúde melhora visivelmente até que ele esteja completamente curado.

Além de seus estudos de teologia, ele aprofundou seus conhecimentos naturopatas. Quando o cólera se alastrou em sua primeira comunidade, o capelão usou seu conhecimento dos poderes curativos da água e das ervas para curar as muitas pessoas pobres que não podiam pagar um médico. Esses pacientes deram-lhe os títulos honorários de "capelão da cólera" e "médico da água".

A terapia não se baseia apenas na água. No decorrer de sua pesquisa, Kneipp acrescentou outros métodos de cura às suas formas de terapia. Ele desenvolve um conceito holístico de saúde baseado nos cinco pilares: água, exercícios, estilo de vida, nutrição e plantas medicinais. Ele explicou sua aplicação em detalhes em sua obra "Então você viverá".

Em 1855, Sebastian Kneipp recebeu a paróquia de Wörishofen, onde não apenas curava pessoas. Com seus tratamentos de água, ele cura um rebanho de gado da febre aftosa. As notícias dos sucessos de cura do "médico da água" se espalharam cada vez mais com o tempo. Devido à crescente demanda por tratamento do pastor Kneipp, o tranquilo Wörishofen se transformou em um resort de saúde onde pacientes com uma grande variedade de doenças buscavam cura. Nada mudou até hoje. Uma cura Kneipp em Bad Wörishofen ainda é popular.

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Os tratamentos Kneipp também podem ser praticados em casa. A efusão do joelho Kneipp com água fria pode ser realizada após o banho matinal para treinar a circulação imediatamente. O banho de braço também é considerado a “xícara de café do Kneippian” e refresca a exaustão e o cansaço da tarde porque promove a circulação sanguínea nos braços, coração e pulmões. A afusão facial fria, por outro lado, é popular como uma "afusão de beleza Kneipp". Não só tem um efeito revigorante, dá uma aparência fresca e promove a circulação sanguínea na pele, mas também pode ajudar com dores de cabeça, olhos cansados ​​e exaustão.

Sebastian Kneipp era um defensor dedicado de andar descalço. Para o endurecimento geral e para fortalecer as defesas do corpo, ele recomenda "pisar no orvalho e caminhar na neve" como um remédio testado e comprovado. Com todas as aplicações Kneipp, no entanto, é essencial garantir que as aplicações sejam realizadas de maneira adequada e profissional, para que o efeito oposto não seja produzido involuntariamente. Acima de tudo, devem ser evitadas aplicações frias de longa duração. A literatura especializada relevante e os cursos oferecidos pelas associações Kneipp fornecem uma boa orientação aqui.

As ervas medicinais são tão importantes quanto a água na ciência da saúde. Sebastian Kneipp pensava muito nos poderes curativos das plantas e as usava como aditivos de banho, tinturas, pomadas, chás e sucos. Ele contou com a longa tradição de jardins de mosteiros na Europa e continuou a desenvolver sua terapia. Em seu best-seller "Meine Wasserkur", publicado em 1886, Kneipp descreve várias dezenas de plantas medicinais predominantemente locais no capítulo "Farmácia" e fornece instruções para sua preparação e uso. Ele elogia e aprecia as diversas propriedades curativas do sabugueiro em todas as suas partes vegetais.

Sebastian Kneipp deixou para trás uma filosofia de saúde que ainda hoje é muito apreciada. A Associação Kneipp e as associações Kneipp dão uma contribuição significativa para o fato de que suas descobertas e conceitos terapêuticos ainda são usados ​​hoje por muitas pessoas para manter a saúde, prevenir doenças e curá-las. Para comemorar o 200º aniversário, a Associação Kneipp declarou 2021 como o "Ano Kneipp". Tradicionalmente, os dias de campanha de Kneipp eram realizados em muitos lugares todos os anos em seu aniversário. De acordo com as circunstâncias atuais, este ano serão oferecidos principalmente eventos online. As informações estão disponíveis nos clubes Kneipp ou em

www.kneipp2021.de

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Há uma instalação Kneipp no ​​Stadtwald em Altenmarkt desde 2010. Segundo informações da prefeitura, o sistema deve voltar a funcionar após as férias de inverno ao longo da próxima semana. Na piscina pode depois estimular a circulação com o "passo da cegonha" ou refrescar-se com um "mergulho" na piscina de braços. Depois de algumas voltas na "Trilha dos Pés Descalços", até os pés cansados ​​voltam a ter vida.

- eib

"Capelão da Cólera" e "Médico da Água": Pr. Sebastian Kneipp.

Para endurecimento geral e para fortalecer as defesas do corpo: Instruções para pisar orvalho nos jardins termais de Bad Wörishofen.